法式翻轉教養-PART2 「用腦、用心、用身體」的正向學習法

使用情境

關於

《法式翻轉教養-PART2 「用腦、用心、用身體」的正向學習法》這份心智圖模板，專為家長與教育者設計，涵蓋三大面向：第四章「讓孩子的腦袋就緒」、第五章「讓孩子的心就緒」、第六章「讓孩子的身體就緒」，共70個節點。模板從「認識學習模式」到「腹部呼吸」等具體技巧，提供一套完整的正向學習法。透過這份法式翻轉教養心智圖，使用者能快速掌握如何從腦、心、身體三個層次幫助孩子建立高效學習習慣。其中第四章的「Step4 腦袋挪出空間」強調釋放認知負荷，第五章的「自信」分支則提出「三大態度」與「四大方法」來提升孩子自信。這份模板是家長與教師不可或缺的教養指南。

使用條款

何時使用此範本

家長與教師

孩子面臨考試壓力，情緒容易緊張時

家長與家教

規劃孩子的每日學習行程，希望建立固定習慣

學校教師與輔導老師

設計課堂上的情緒教育或正念練習活動

如何使用此範本

步驟 1

開啟檔案並瀏覽核心架構

在 Xmind 中開啟此模板以快速掌握腦、心、身體三大面向的教養結構與節點細節。

步驟 2

自定義學習活動與視覺標記

根據孩子的實際需求修改節點內容，並利用顏色或圖標區分不同的學習進度與重點。

步驟 3

匯出計畫並落實正向教養

將編輯完成的心智圖匯出為圖片或 PDF 格式，以便隨時查看或與其他教育者分享。

常見問題

《法式翻轉教養-PART2》心智圖模板包含哪些內容？

模板涵蓋第四章「讓孩子的腦袋就緒」、第五章「讓孩子的心就緒」、第六章「讓孩子的身體就緒」，共70個節點，從學習模式、情緒管理到身體健康，提供完整的正向學習法架構。

如何使用這份模板幫助孩子提升學習效率？

可以依照第四章的五大步驟，從「認識學習模式」開始，逐步引導孩子「學會」、「培養」、「練習」，最後「腦袋挪出空間」並「排定固定行程」，建立規律的學習節奏。

這份模板適合哪些年齡層的孩子？

模板內容適用於學齡兒童至青少年階段，家長與教師可根據孩子的發展階段調整步驟，特別是情緒調節與身體活動的練習。

模板中的「腹部呼吸」練習如何進行？

在第五章「讓孩子的心就緒」中，「腹部呼吸」是情緒調節的具體方法，引導孩子透過深呼吸放鬆身心，有助於冷靜下來並提升專注力。

這份心智圖模板可以在Xmind中編輯嗎？

可以。下載.xmind檔案後，在Xmind桌面版或網頁版中開啟，即可自由新增、刪除或修改節點，並調整顏色與圖標，符合個人需求。

有好的範本想分享？

把你的心智圖範本分享給全球創作者，從你的作品中獲得收益。

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