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這樣思考,人生就不一樣

Nowill ChangNowill Chang

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Trường hợp sử dụng

Giới thiệu

《這樣思考,人生就不一樣》是一張由日本思考整理專家外山滋比古的著作改編而成的101節點心智圖模板,專為希望提升獨立思考與創造力的學習者設計。模板涵蓋從「獨立思考」到「進階思考」六大層次,包含「滑翔機人?飛機人?」、「睡眠對思考的重要性」等具體概念,並引用赫姆霍茲、歐陽修等名人實例。這張Xmind模板以垂直分支結構呈現,幫助使用者系統化掌握思考整理的完整流程。

Điều khoản sử dụng

Khi nào dùng mẫu này

創意工作者、企劃人員

準備重要簡報或提案時,需要突破既有思維框架

學生、知識工作者

每天早晨規劃思考任務,利用黃金時段整理靈感

管理者、創業者

遇到思考瓶頸或決策困難時,透過模板中的遺忘與沉澱技巧重新出發

Cách dùng mẫu này

Bước 1

開啟檔案並探索六大思考層次

在 Xmind 中開啟模板後,請依序瀏覽從獨立思考到進階思考的垂直分支結構,初步掌握外山滋比古的思考整理架構。

Bước 2

自定義節點內容與個人化案例

點擊各個節點以閱讀詳細說明,並根據自身需求修改或新增內容,將「滑翔機人」等概念替換為您個人的學習案例。

Bước 3

標註學習進度並內化思考習慣

利用 Xmind 的標記功能標註已掌握的概念,並透過定期回顧與調整模板,將這 101 個思考節點轉化為日常行動習慣。

Câu hỏi thường gặp

模板涵蓋獨立思考、思考的醞釀、去蕪存菁、整理與遺忘、表達與激盪、進階思考六大主題,共101個節點,包含滑翔機人、三上、水土療法、快速動眼睡眠等具體概念與實例。

可從「獨立思考」分支開始,檢視自己的學習模式;再運用「思考的醞釀」中的睡眠與放空技巧,並透過「整理與遺忘」中的水土療法轉換環境,最後練習「表達與激盪」中的聲音思考來驗證想法。

適合學生、創作者、職場工作者以及任何希望突破思考瓶頸的人,特別是需要系統化整理知識、激發創意的學習者。

「水土療法」指透過轉移環境(如吃東西、喝酒、換地點)來改變思維狀態,幫助大腦從不同角度思考問題,是有效遺忘與整理知識的技巧之一。

可以。下載.xmind檔案後,可在Xmind桌面版或網頁版中新增、刪除或修改節點,調整顏色與圖標,完全自訂內容。

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