極限潛能計畫

模板涵蓋替代行為、自我感喪失、讀書分心與失落抗拒、人際關係洞察、行為後果五大主題，共60個節點，提供自我認識與自愛的具體路徑。

可從「替代行為」分支開始，練習邏輯歸因與正見；再進入「自我感喪失」分支，透過自我肯定重建自我價值；最後運用「行為的後果與方向」制定行動計畫。

適合面臨自我認同困惑、人際關係困擾、學業或職場壓力，以及尋求深度自我成長的心理諮商師、學生、職場人士。

「正見」指深度覺察事物背後來龍去脈，以及不因歷史變動而改變的道理，來自自我認識而消彌主觀意識的洞察力。

模板建議透過自我凝視與同理接納自己，並用心智繪圖與自愛統整來處理歸因衝突，逐步克服對考試權威的負向情感。

可以。在Xmind中開啟.xmind檔案後，可自由新增、刪除或修改節點，加入個人經驗與反思。