一週工作四小時，晉身新富族！

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Use cases

About

《一週工作四小時，晉身新富族！》這份思維導圖模板由山貓整理，濃縮了提摩西·費里斯（Tim Ferriss）同名暢銷書的核心概念，涵蓋D定義人生、E排除旁務、A自動入帳、L自由逍遙四大階段，共328個節點。模板以「新富族」為核心，挑戰傳統退休觀念，強調透過「區隔收入與時間」與「兼顧樂趣與獲利」實現迷你退休。書中提出的「帕列托法則（80/20）」與「帕金森定律」被具體應用於排除低產值事務，而「低資訊飲食」與「批次化授權」則幫助讀者擺脫資訊焦慮。這份模板不僅是讀書筆記，更是一套可立即執行的行動指南，適合想脫離朝九晚五、追求時間與地點自由的職場人與創業者。

Terms and Conditions

When to use this template

上班族、自由工作者

對現有工作感到倦怠，想探索遠距或副業可能性時

創業者、小型企業主

創業初期需要設計自動化流程，減少親自操作的時間

個人成長教練、自我管理者

準備進行年度目標設定，希望將模糊願望轉為可執行步驟

How to use this template

Step 1

開啟範本並閱讀開卷指南

在 Xmind 中開啟檔案並從「開卷必讀」分支開始，確認自己是否具備成為新富族的心理準備。

Step 2

依序填寫四大階段行動計畫

展開 D、E、A、L 四大核心分支，將節點中的提問與案例替換為您個人的職涯目標與自動化收入計畫。

Step 3

執行挑戰練習並定期檢視

透過「自在感挑戰」節點突破舒適圈，並定期對照「十三大錯誤」清單以確保執行過程不偏離目標。

Frequently asked questions

《一週工作四小時》思維導圖模板包含哪些主要章節？

模板涵蓋D定義人生、E排除旁務、A自動入帳、L自由逍遙四大階段，以及開卷必讀、結語等部分，共328個節點，完整呈現書中從觀念轉變到實際行動的路徑。

如何運用這個模板實現迷你退休？

先透過「D定義人生」設定夢想時間表，再用「E排除旁務」刪除80%低產值工作，接著以「A自動入帳」建立被動收入系統，最後在「L自由逍遙」階段實踐迷你退休，享受時間與地點自由。

模板中的「帕列托法則」和「帕金森定律」如何應用？

帕列托法則（80/20）幫助你找出創造最多成果的20%活動，刪除其餘80%；帕金森定律則建議設定更短的工作時限，迫使專注於核心任務，避免時間被無效填滿。

什麼是「低資訊飲食」？如何在模板中執行？

「低資訊飲食」建議一週內禁食非必要資訊，只閱讀對立即目標有幫助的內容。模板提供10分鐘倍增閱讀速度的技巧，以及「這項資訊對我有立即、重要的用途嗎？」的過濾問題。

這個模板適合創業者還是上班族？

兩者皆適用。創業者可直接套用「A自動入帳」建立自動化系統；上班族則可先從「E排除旁務」開始，減少低價值工作，再逐步談判遠距工作或發展副業。

如何開始使用這份Xmind模板？

下載.xmind檔案後，用Xmind桌面版或網頁版開啟。建議先瀏覽「開卷必讀」的Q&A，再依序展開D、E、A、L四大分支，並將節點中的案例替換為自己的實際情況。

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