もしアドラーが上司だったら

このテンプレートには、アドラー心理学の主要概念である「勇気づけ」「リフレーミング」「自己決定性」「存在価値」などが含まれています。書籍のエピソードに沿って、職場の悩みを解決するための具体的な思考プロセスが体系化されています。

「第2章 失敗から目をそらすなんて、できません」のノードを参照してください。リフレーミングを用いて出来事を多面的に捉え直し、ミスという事実から「できている部分」を見つけ出すことで、再起のための勇気を得ることができます。

はい、可能です。自分の現在の悩みや、ドラさんの宿題に対する自分なりの回答を新しいサブトピックとして追加することで、パーソナライズされたメンタルケア・ノートとして活用いただけます。

機能価値は「仕事ができる」といった能力や行為（Doing）の価値を指し、存在価値は「生きているだけで素晴らしい」という存在そのもの（Being）の価値を指します。このテンプレートでは、両者を混同して自己否定に陥らないための考え方を整理しています。