電腦視覺綜合症 CVS

電腦視覺綜合症是指因長時間專注於電腦、平板或手機螢幕，導致眼睛調節功能過度損耗，進而引發眼睛乾澀、視力模糊、頭痛及肩頸痠痛等一系列生理不適的現象。

您可以參考模板中的「改善方法？」分支，將其列為每日清單。例如設定 15-20 度下視角、每工作 30 分鐘遠眺 6 公尺外景物，並在座位旁放置茶水增加濕度。

根據模板分析，專注螢幕時眨眼次數會大幅減少，且螢幕位置過高會增加眼球暴露面積，加速淚水蒸發並導致淚水膜不穩定，這也是 CVS 的核心成因之一。

非常適合。模板中特別設有「兒童要特別注意」章節，提醒家長一般的電腦環境並非為兒童設計，需防範因調節力過強而產生的假近視問題。